大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上海清淡美食餐厅推荐菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上海清淡美食餐厅推荐菜的解答，让我们一起看看吧。
上海清淡口味菜的做法？
我的答复是：清蒸！现代社会，条件好了，吃的食材多种多样。我们在单位或者到饭点吃饭，菜的用油量多，对我们的身体不利。那么我们怎样做菜才能有利健康呢？首先，我们要买新鲜的食材，不管是荤菜还是蔬菜都要新鲜，买来后处理干净，许多蔬菜都可以在蒸锅蒸，比如萝卜，土豆，芋艿，山药，蒸熟后再撒上调料，都挺不错。荤菜，如鱼可以清蒸，蒸出来既鮮又嫩。谢谢😜
炒上海青菜心
原料：上海青菜心、姜、油、盐、生抽、老抽、蒜。
做法步骤：
第1步、菜心才摘回来。
第2步、整理下。
第3步、洗好滤干水份。
第4步、起锅烧油，油热下入姜蒜爆炒。
第5步、下入菜心加盐开始翻炒
第6步、加入生抽。
第7步、开始翻炒。
第8步、马上变色了。
第9步、很容易熟的。很漂亮，也很好吃。
第10步、成品。
上海早中晚三餐营养食谱？
上海人的饮食习惯以早餐为主，早餐通常包括米饭、面食、糕点、豆浆等。午餐和晚餐则以米饭为主食，配以各种菜肴，如红烧肉、清蒸鱼、炒蔬菜等。此外，上海人也喜欢吃各种小吃，如小笼包、生煎包、锅贴等。
以下是上海早中晚三餐营养食谱：
早餐：
早餐在上海是非常重要的一餐，通常会选择清淡易消化的食物，如一碗热腾腾的白粥，搭配一小碟酱菜和一杯豆浆。
有些人也会选择吃油条、糍饭团、面包等食物作为早餐。
午餐：
上海的午餐比较丰富多样，可以选择吃米饭搭配各种菜肴，如红烧肉、清蒸鱼、炒蔬菜等。
快餐在上海也很流行，如肯德基、麦当劳等。
晚餐：
上海人的晚餐通常比较简单，可能会选择吃一些清淡的食物，如面条、粥等。
有些人也会选择吃一些小吃或者夜宵，如生煎包、锅贴等。
总体来说，上海人的饮食习惯以清淡为主，注重食材的新鲜和营养搭配。同时，上海也是各种美食的聚集地，有着丰富的美食文化，可以品尝到各种不同的口味和菜肴。
上海杭帮菜餐厅排名？
. 张生记(正大广场店)
地址：上海浦东新区陆家嘴西路168号正大广场6楼42-44号铺(近东方明珠)
推荐理由：老牌的杭帮菜馆。菜肴首推笋干老鸭煲，用的是整只的老鸭加上火腿肉、笋干及荷叶炖成，荷叶去掉了老鸭的膻味，火腿“提吊了鸭肉的鲜味，实在太鲜美了，几乎每桌必点。
2. 知味观(长寿路店)
地址：上海普陀区长寿路831号智慧广场4楼
推荐理由：杭城老字号，开到上海仍然不失水准。菜式突出杭帮特色，口味地道。龙井虾仁每次必点，大颗的虾仁，弹性十足；炸响铃炸得很透，层层分离，冷了都好吃；蜜汁糖藕甜丝丝的，也要赞一记。环境还可以，家庭聚餐值得考虑。
3. 南麓.碧乡
地址：上海黄浦区四川中路216号(近福州路)
推荐理由：摆盘精致，口味清淡，招牌金汤鳜鱼卖相上佳，大鳜鱼、鲜鱼丸、湖蟹、火腿等多种食材熬制；干炸黄鱼响铃口感酥松，香香脆脆；宋嫂鱼羹也是杭帮菜的名菜，用料十足，味道酸酸甜甜。装修挺有西餐厅的感觉，价格有点小贵。
4. 江南村酒家
地址：上海闸北区长安路1033号长安大厦3楼(天目西路口)
推荐理由：蛮传统的一家杭帮菜馆，东坡肉是大爱的一道，皮酥肉烂透着热气，特别提胃；龙井虾仁里有淡淡的龙井茶叶的香味，弹性鲜美。整体感觉口味不算出众，但价格还算实惠，靠近火车站，交通挺方便。
5. 外婆家(大悦城店)
地址：上海闸北区***北路166号大悦城8楼(近曲阜路)
推荐理由：不管杭州还是上海，每次吃饭都是外婆喊你吃饭了。外婆红烧肉、茶香鸡、绿茶饼、麻婆豆腐几个必点特色的和杭州差不多，味道中规中矩，性价比相当高，难怪这么多人排队。
6. 绿茶餐厅
地址：上海虹口区西江湾路388号虹口凯德龙之梦购物中心A座4楼(近虹口足球场)
推荐理由：沪上杭帮菜新宠，和外婆家同为杭州菜，菜样、价格，连叫号方式都差不多，排队也一样火爆。等位时间太令人煎熬，不过还算很具性价比的杭帮餐馆。
到此，以上就是小编对于上海清淡美食餐厅推荐菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于上海清淡美食餐厅推荐菜的3点解答对大家有用。