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四川的宝妈们坐月子咋吃的？
亲，看你的问题，也是对口感要求比较高的麻麻吧？
我在全国各地都有指导不同地区的妈妈，如何安排哺乳期饮食。
其实，喂奶忌口，完全看孩子耐受和你的体质。
一般在孕期妈妈不挑食，产后在遵循62122饮食原则基础上（应季蔬菜6种、应季水果2种、鸡蛋1个、温开水2升、肉类2两/天），做出适合自己和孩子的调整是完全没问题的。
尝试吃些辣椒、喝一些咖啡、适当的甜点，孩子和妈妈没有不适应表现，就表明你俩都可以接受这样的进食哦。
嗯，大家好，有一位网友说，四川，你的宝妈们坐月子吃什么？嗯，全国大部分吃的都差不多，有个别的嗯，因为四川人喜欢辣，他会稍微委的放一点辣，这也没关系，但是首先看孩子嗯，母乳期能不能承受得了？好了就到这里吧
***加载中...很高兴能回答你的问题。我是四川达州的一位宝妈。我坐月子吃了很多东西。现在不是都科学时代了吗？我也没有按到按照老一辈的那种方法去吃。平平时早餐我就吃红糖煮鸡蛋。偶尔吃一点青菜鸡蛋面。中午就吃排骨玉米汤。有时候中途饿了吃一点面包。柔软一点的。猪脚海带汤，木耳鸡肉汤。水果我吃了香蕉苹果。这两种水果我吃的比较多。一般我都是开水把它烫热来吃，我也吃过馒头。豆腐鱼汤。一个月大概就这些反反复复的来吃吧。这就是我一个月下来吃的东西。你们也这样吃吗？
***加载中...女人生完孩子后，都得坐月子，月子坐好了，出来后容光焕发，像变了个新人一样；月子没坐好，身心疲惫，外加一些后遗症，俗称“月子病”。这就说明了坐月子的重要性，每个产后妈妈都不可以忽视。
我也是四川的，由我个人经历来说说四川是怎么坐月子的吧。首先是鸡肉，鸡肉对刚生完孩子的宝妈来说是大补，每天一锅母鸡肉。如果奶水不好，鸡肉里放些鱿鱼，经常吃，奶水确实更好。
不是只有这一样菜，还应营养搭配合理，平时一餐多几样，多吃点下奶，有营养的食物。早上一碗醪糟鸡蛋汤，平时再加些乌鱼汤，猪蹄汤，滑肉汤等等，只要记住，坐月子的不沾花椒、辣椒，不吃重口味的就行。
月子餐还要多吃点蔬菜，刚生完小孩，本身肠道蠕动就有些不规律，容易便秘。多吃蔬菜，能促使肠道的吸收和消化，让本身就很赘累的身体轻松些。
水果也不能忽视，要多吃点香蕉和苹果，本身生完孩子，血液流失过多，身虚体弱，禁碰冷水和生食，生的就不可以吃了，但可以把水果加热后再食用，多吃对身体恢复大大有益。
这只是我坐月子的经验，每个地方有每个地方的传统，这只能给点借鉴，谢谢！
到此，以上就是小编对于四川月子中心美食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川月子中心美食推荐的1点解答对大家有用。