大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四川成都美食推荐清淡营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍四川成都美食推荐清淡营养的解答，让我们一起看看吧。
成都味道很好偏清淡的餐厅有哪些？
百度一下成都软件园哪里有个日本料理还不错。天妇罗，寿司，拉面，有几个炒菜，例汤，烤鱼，叫什么樱之花餐厅。或者去麻辣英雄火锅店，点骨头汤锅，空运的毛肚，新鲜的食材，主要你去看菜单是连锁店来的。适合你，最重要的是食材最新鲜那里。汤底是用骨头汤熬出来的。海南椰子鸡也不错。用叶子的，水煮的鸡。美容养颜。广东菜。也是很清淡的。你去成都搜一下广东的菜馆。当然还有西餐厅。都值得一去哦。最好的食材是最新鲜的。最干净。也是最好吃的。
1立夏要补夏：鸭蛋补夏
俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
2立夏要降火：苦瓜降火
不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好，但这并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照您喜欢的口感和偏好挑选，就可以啦！
3立夏要养心：莲子养心
养心季节是夏天，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
4夏天要补血：血旺补血
血旺肝脏这些富含铁离子的食物，会促进血液中的血红蛋白生成，是非常好的补气血之物。
5夏天要解毒：草莓解毒
夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，并且还有解毒作用。营养学认为草莓能增强人体抵抗力，含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。
6夏天要通气：莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。
7夏天要清肠：豌豆清肠
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。
成都有哪些清淡的餐厅？
枣子树素餐馆
美食君点评：成都口碑非常好的一家素食餐厅，既有做成荤菜形式的素菜，也有清淡的美味，值得一去。
维根素食
美食君点评：另一家口碑非常好的素餐厅，比枣子树要贵一些，环境也要高端一些，味道还不错，佛教风格。
钦善斋
美食君点评：清淡的话，汤锅就是最典型的了。这家身在武侯祠附近，价格和性价比，都很适合带家里大人来吃呢~
大嘴霸王排骨
美食君点评：这家汤锅的连锁多，评价也都还可以，朋友聚会比较合适，因为汤锅干锅都有~
鱼游天下养生汤锅
美食君点评：比较有特色的一家鱼汤锅，涮鱼片不错，涮几下就可以吃了~
利苑
美食君点评：说到清淡就不能不说粤菜馆子，利苑是成都有名的粤菜餐厅，价格也比较贵，不过味道确实不用多说~
银杏金阁
美食君点评：又一家高大上的粤菜馆，点心质量有水准，夜宵的价格要稍微便宜些~
柴门头啖汤
美食君点评：汤很好喝，各种菜的分量也比较足，环境也很好~
朗悦
美食君点评：主打粤菜，兼有川菜，很适合公司聚餐啊什么的，点心也好吃，要注意点菜~
萃苑
美食君点评：平价餐馆，比较算粤菜+江浙菜的结合吧，清淡偏甜~
如轩海鲜粥
美食君点评：粥应该算食物中最最清淡的那一层级， 海鲜粥加粤式餐点，就很赞了~
广东海鲜粥
美食君点评：平价粥品，粥的味道很不错，各种配菜质量有好有坏……
南粥北面
美食君点评：粥底火锅，虾滑和菌类煮进去很鲜美，肠粉和蛋挞也不错~
鼎泰丰
美食君点评：菜系越来越乱了，这家高大上的台湾来的小笼包，还有粤式点心和江浙的菜品……价格不便宜，质量不一般，大陆连锁就那么几家，才来的成都，试试不~
樽宴
美食君点评：又是一家…G&^G&^9hjsgu*()&完全看不出菜系的餐厅，就知道味道还蛮巴适的~
和幸
美食君点评：一般日本料理都不算太重口味，和幸是我个人很喜欢的一家，虽然主打都是炸物，但并不觉得油腻，各种米饭、味噌汤、卷心菜、蒸蛋和酱料以及服务等细节都很完美。
樱料理
美食君点评：日式海鲜自助，跟上井、禾风在一个档次上，所以三家就写一家啦~
粋屋料理
美食君点评：一家很不错的日式料理，各种食物都清淡美味，但是请小心，如果语文不好，可能会出现这位“包果”吃货的情况：
——请问是杂屋料理吗？？
——您好，cui屋料理。
——我要点份牛旁手卷！
——牛bang手卷是吗？
——这个牛井图片看起来还可以，来一份。
——您好，这是牛dong~
……
七十一号豆汤饭
美食君点评：老实说，我们大四川的食物里面，清淡的不多，豆汤饭可以算一个，便宜实惠，搭配小菜呼噜呼噜就吃掉一大碗~
华兴街煎蛋面
美食君点评：最后以煎蛋面作结吧！记得以前上学的时候，每次说吃点清淡的，总是会选那家煎蛋面，番茄的酸使浓浓的蛋香的面汤又多了一丝清新，一碗热热的下肚，胃里就很舒坦了~
#了不起的城市#
很多人提起成都，第一反应就是辣，其实成都除了辣，还有很多其他口味，甜食也有，清淡的也有。
豆花、蹄花汤都是清淡的口味，又不失成都特色，是目前我吃过的，简约而不简单的菜。简约，是因为看起来没有那么繁复，不简单是因为这样一道小小的菜的背后，也有着一番功夫和成都的一种文化。
说到成都的甜食，也有很多推荐：
1.Kelly house 高空法式甜品 太古里朗御上面 做出来的东西超漂亮 怎么拍都好看
2.布歌东京 ***家旁边 他家的东西比较大一份 可能两个人点一个就够了
3.天然呆 冰的怪物 也在太古里旁边 店面就很可爱 是做各种冰的
4.shy guys 不善言辞 文化厅对面 最近才去的一家 感觉老板还挺不错的 排了队 推荐巧克力类的 都做得还行
5.扫雪煮茶 西村大院下面 当初就是名字把我吸引了 刚好我比较喜欢茶类饮品
6.独角兽 网红店 确实拍照比较好看 价格偏高还排队
到此，以上就是小编对于四川成都美食推荐清淡营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川成都美食推荐清淡营养的1点解答对大家有用。