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照烧鸡腿饭怎么做?需要什么材料?
照烧鸡腿是一道以鸡腿肉为食材制作而成的一道日式菜品。
照烧鸡腿饭的制作方法很简单,我家也会经常做来吃,因为孩子喜欢,而且有肉有菜有饭,再淋上浓浓的酱汁,真是味美无比啊。
食材 :
鸡腿 西蓝花 胡萝卜 圣女果 香菇 米饭
调味料:
食用油 食盐 白糖 红糖 料酒 生抽 老抽 耗油 胡椒粉 蜂蜜 黑芝麻
制作调味汁:
生抽 老抽 耗油 白糖 红糖 胡椒粉 清水 老抽混合 搅拌均匀
步骤:
1、 鸡腿洗净,剔掉鸡骨。
2、 鸡腿装入盆中,加食盐、料酒、白糖、生抽、耗油、胡椒粉,蜂蜜反复揉搓,让鸡肉完全沾裹上调料。
3、 腌制2小时以上,腌制时间越长越入味。
4、调照烧汁,将生抽、耗油、红糖、胡椒粉、蜂蜜与清水混合,加一点老抽上色,搅拌均匀。
5、 腌制鸡腿肉时,西蓝花、胡萝卜焯下水,水中加点食盐、食用油,保持鲜亮不变色。
6、 用平底锅煎,放少许油,中小火,放入腌制好的鸡腿肉,先煎带鸡皮的一面,中途可以晃动煎锅,一般不粘锅不会沾底。
7、 不要着急翻面,煎至金***翻面煎另一面。
8、 同时把香菇煎熟,备用。
9、 加料酒急火烹一下,倒入调好的照烧汁,加盖焖8-10分钟,中间鸡腿翻一次面,使其两面入味均匀。
10、 大火收汁,汤汁不要完全收干。
11、关火,取出鸡腿,放粘板上切开。
12、摆在盘中,码上蔬菜,淋上照烧汁,米饭撒上黑芝麻,一道简单营养美味的照烧鸡腿饭完成。
鸡腿洗净 剔骨
腌制鸡腿
配菜
煎制鸡腿
倒入照烧汁焖 收汁
美味营养的照烧鸡腿饭
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照烧鸡腿饭看上去很高大上,其实做法非常简单,主要的精髓在于照烧酱汁的调制,下面看看我是怎么做的吧。
需要的食材:鸡腿肉,西兰花,胡萝卜,五香粉,盐,生抽,蜂蜜,料酒
首先把鸡腿洗干净,控干水份,用刀子在鸡腿上竖着划一刀切到骨头,将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下,用牙签在鸡皮上扎伤小眼,这样可以防止皮缩,有助于入味;
处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌20分钟;
在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁;
锅中倒入少许油,油热后放入腌好的鸡腿,鸡皮朝下放入,小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,让鸡腿肉完全受热,鸡皮煎至金***时翻面煎,待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,汁不要全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃;
将烧好后的肉取出稍凉后切成均匀的四块;
西兰花,胡萝卜洗净切小块,锅里放入水烧开,放入少量食用油,盐,这样能使菜色更鲜亮,放入西兰花,胡萝卜,烫2-3分钟,取出控干后加入盐,香油搅拌均匀;
盘中盛入米饭,摆上切好的鸡腿肉再取浇一点肉汁在上面,配上拌好的蔬菜就可以啦(也可以放入自己喜欢的其他蔬菜)。是不是很简单呢?
晓玲美食:为爱下厨,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家的味道。生活本不易,每一顿饭都不能凑合。我是一名美食创作者请大家多多关注我。
分享一个好吃的照烧鸡腿饭
1.鸡腿去骨
2.做腌肉汁:1/4杯水 料酒一勺 红糖一勺 日式酱油一勺(一定要用日式酱油)
3.鸡肉划开或者扎一下方便入味
4.准备一些姜泥和鸡腿肉一起放入酱汁,研制30分钟(密封味道最佳)
5.做照烧酱:两勺蜂蜜 两勺清酒 两勺料酒 两勺日式酱油,混合后小火慢慢熬制到液体粘稠有焦糖色即可完成
6.烤箱预热200度鸡皮向下上盘烤5分钟,翻面后刷照烧酱烤制焦黄
7.食用前再刷一层照烧酱,撒一些白芝麻即可
食用
零失败的照烧鸡腿饭!
用料:鸡腿2个
照烧汁:二勺啤酒、一勺老抽、半勺蜂蜜、一勺生抽、一勺蚝油、4、5块冰糖、半碗清水混合搅拌备用
步骤:
1. 鸡腿剔骨,将肉放入碗中一小勺盐、一勺胡椒粉、一勺五香粉、小半罐啤酒、一勺蚝油拌匀腌制30分钟。
2. 锅底刷少许油,鸡皮朝下将腌制好的肉放锅中小火加盖煎至两面金黄,倒入酱汁继续煎至汤汁微浓,期间要不断的把汤汁淋到鸡肉上便于上色。
3. 烫熟几朵西兰花和胡萝卜,放入米饭中,加入照烧鸡腿再淋入汤汁即可。
4. 超级好吃的照烧鸡腿饭就OK了!
小贴士:
煎的时候一定要有鸡皮一面朝下,煎至鸡油出来,鸡皮脆硬再反面,鸡肉面煎至鸡肉变色即可。
到此,以上就是小编对于朱先森四川成都美食推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于朱先森四川成都美食推荐的1点解答对大家有用。